Szpotawość stawu skokowego – czym jest?
Szpotawa stopa to deformacja obejmująca staw skokowy, stęp i śródstopie. Zaburza prawidłową oś kończyny oraz sposób obciążania stopy podczas chodzenia. Charakterystyczne cechy tej wady to:
- szpotawe ustawienie stępu,
- supinacja stopy,
- przywiedzenie przodostopia,
- zgięcie podeszwowe,
- uniesienie pięty przy skierowaniu palców ku dołowi.
W przypadku deformacji, jaką jest szpotawa stopa, leczenie zwykle wymaga systematycznej pracy ze specjalistą. Obejmuje przede wszystkim indywidualnie dobrane ćwiczenia, masaże rozluźniające oraz regularną kontrolę postępów.
Stopa szpotawa – występowanie
Stopa szpotawa należy do częstszych wrodzonych wad narządu ruchu. Może być związana m.in. z zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak mózgowe porażenie dziecięce czy porażenia rdzenia kręgowego. Do czynników zwiększających ryzyko wystąpienia deformacji zalicza się także:
- palenie papierosów w ciąży,
- przyjmowanie silnych leków mogących wpływać na rozwój płodu,
- stosowanie substancji psychoaktywnych w okresie ciąży.
W przypadku wady, jaką jest szpotawa stopa, znaczenie ma szybka diagnoza i rozpoczęcie terapii. Leczenie tej deformacji opiera się głównie na fizjoterapii, a wczesne działanie zwiększa szansę na poprawę ustawienia stopy oraz jej funkcji.
Stopa szpotawa – leczenie
Proces leczenia szpotawości stawu skokowego u osób dorosłych powinien rozpocząć się w momencie rozpoznania problemu. Szybka reakcja może poprawić efekty terapii i skrócić czas jej trwania. Gdy problemem jest stopa szpotawa, leczenie zwykle opiera się na fizjoterapii oraz regularnych ćwiczeniach wzmacniających mięśnie odpowiedzialne za prawidłowe ustawienie stopy. W zależności od stopnia zaawansowania problemu specjalista może zalecić także wkładki ortopedyczne, ortezy lub inne formy zaopatrzenia ortopedycznego. Celem tego jest poprawa ustawienia stopy, zwiększenie stabilności stawu skokowego oraz przywrócenie możliwie najlepszej funkcji kończyny.
Stopa szpotawa – pielęgnacja domowa
W przypadku fizjoterapii warto rozeznać się w tym, jakie ćwiczenia zalecane są w przypadku szpotawości stawu skokowego. Terapia może być kontynuowana w domu, jednak zestaw ćwiczeń powinien wcześniej dobrać fizjoterapeuta. Dzięki temu działania są bezpieczne i dopasowane do stopnia deformacji. W codziennej pracy ważne są ćwiczenia wzmacniające mięśnie stopy, techniki rozciągające oraz utrwalanie prawidłowego ustawienia kończyny. U części pacjentów stosuje się także gipsowanie lub szyny, zgodnie z zaleceniami specjalisty. Przy wadzie takiej jak szpotawa stopa, leczenie domowe powinno wspierać terapię prowadzoną przez specjalistę, a nie ją zastępować. Regularność ćwiczeń, kontrola ustawienia stopy oraz stosowanie zaleconego zaopatrzenia ortopedycznego pomagają utrwalać uzyskane efekty. Osoby ze stopą szpotawą powinny pamiętać, że znaczenie ma nie tylko leczenie, ale też odpowiednio dobrane obuwie, które wspiera efekty terapii i pomaga stabilizować stopę.
