STOPA WYDRĄŻONA
Stopa wydrążona to deformacja polegająca na nadmiernym wysklepieniu łuku podłużnego stopy. Na skutek skrócenia rozcięgna podeszwowego palce ustawiają się w pozycji młotkowatej lub szponiastej. Dochodzi do przeciążenia głów kości śródstopia oraz guza piętowego. Pacjent może również odczuwać lekkie zachwiania równowagi, które potęgować może zbyt małe obuwie. U dzieci deformacja ta przeważnie cofa się sama po rozpoczęciu nauki chodzenia i wzmocnieniu mięśni łydek.
WYSTĘPOWANIE
W miejscach nadmiernie obciążonych dochodzi do powstawania zrogowaceń, a także bolesnych odcisków. Wada ta jest najczęściej zauważana około 14 roku życia.
PROFILAKTYKA
Zaleca się wykonywanie ćwiczeń wzmacniających łydki. Ważna jest także nauka prawidłowego chodzenia, małymi krokami – bez przeciążania miednicy.
ZALECENIA PODOLOGA
Zaleca się wykonanie wkładek indywidualnych w celu odciążenia miejsc nadmiernie eksploatowanych, a także regularne wizyty w gabinecie podologicznym w celu usunięcia hiperkeratoz z śródstopia i pięt.
PIELĘGNACJA DOMOWA
Należy pamiętać o regularnym nawilżaniu stóp oraz o odpowiednim doborze obuwia.